女性専用セミパーソナル
マシンピラティス ×
筋トレ
Fitness studio for all women
トレーナーと一緒だから
続けられる！
残り2名
まずは無料体験から
セミパーソナルとは？
最大４名までの小人数グループトレーニング。
『運動したい』けど
『自分にあった正しい運動が分からない』
そんな人にピッタリなのがPBPのセミパーソナルです。
『筋トレ』と『マシンピラティス』から目的に合わせ、お好きなクラスに参加して頂けます。
こんな経験はありませんか？
運動習慣をつけたい！
けど、1人じゃ続かない・・・
自分に合った運動がしたい
けど、正解がわからない・・・
ダイエットしたい！
けど、1人では続けられない
筋力を維持したい
けど、いきなり筋トレは心配
PBPのセミパーソナルは、
1人1人丁寧にサポートするから
『初めてジムに通う』
『1人じゃ運動が続かない』
そんな女性にピッタリです！
1人1人丁寧に指導するから、
1人で運動するよりも確実に成果を実感して頂けます。
FEATURE
PBPセミパーソナル
3つの特徴
POINT 01
最大4名
『超少人数制』
- 1人1人細かくサポートができるよう、少人数制としています。
- 時間帯によってはトレーナーとになることもあります。
POINT 02
自分に合ったクラスが選べる！
- 筋トレとマシンピラティスから目的に合わせたクラスにご参加して頂けます。
- １クラス40分です。
- パーソナルトレーニングもございます。
POINT 03
直前予約OK！
柔軟な予約システム
予約・キャンセルは予約アプリから2時間前まで受付け。
メールや電話予約といった手間はありません。
VOICE
利用者さんの声
- 『少数で人目を気にせず運動できる』
- 『汗をかきやすくなった』
- 『毎回、程よい筋肉痛で効いてる感じがする』
- 『１対１の時はパーソナルみたいでお得』
PRICE
料金プラン
セミパーソナル
| 初回体験 | 無料 |
| 月3回 | 月額 /￥12,000 |
| 月4回 | 月額 /￥15,000 |
| 月6回 | 月額 /￥21,000 |
| 月8回 | 月額 /￥24,000 |
早く効果を実感するなら
パーソナル × セミパーソナル
| （月4回） パーソナル１× セミパーソナル３ | ￥18,500 |
| （月4回） パーソナル２× セミパーソナル２ | ¥ 22,000 |
- 残った利用回数は翌月へ持ち越し可能です。
無料体験の流れ
開始時間15分前にご来店
体験予約ページのカレンダーよりお好きな日時・クラスを選択してください。
持ち物
・シューズ（ピラティスクラスは不要です）
・動きやすい服装
・飲み物
・タオル
説明とカウンセリング
体組成と姿勢評価を行い、簡単なカウンセリングを行います。
目標や目的などお伺いします。
体験開始
40分間のクラスに参加していただきます。
希望者のみ入会手続き
体験後、入会希望の方はそのまま手続きを行います。
クレジットカードとスマートウォンをご用意ください。
入会を希望しない方はそのまま終了となります。
TRAINER
トレーナー
林 愛
（詳しく見る）
保有資格
・JADPマット ピラティス
・studio広 マットベーシック
・HYS pilates props認定資格
・Pilates body work Japan リフォーマー
・jccaストレッチポールベーシック
担当クラス
・ピラティス（グループ、プライベート）
ご挨拶
妊娠・出産を機に姿勢の乱れや肩こり、体力の低下を感じるようになり、体調を崩すことも増えました。さらに甲状腺の病気を経験したことから、自身の健康を根本から見直す必要性を強く感じ、ピラティスを始めました。
継続するうちに、肩こりが軽減し、姿勢や体の使い方への意識も大きく変化しました。
現在では、ピラティスを通じて身体が本来持つ機能を取り戻すことの大切さを実感しています。
ピラティスは、運動が苦手な方や体力に自信のない方でも安心して取り組むことができるメソッドです。
正しい姿勢や呼吸を通して、身体の内側から整えていくことで、心身の安定や日常動作の質の向上にもつながります。
皆さま一人ひとりの身体と向き合い、無理なく継続できるサポートをさせていただきます。
壁谷 優希（詳しく見る）
保有資格
・BASIピラティス
担当クラス
・ピラティス（グループ、プライベート）
ご挨拶
石田 将大
（詳しく見る）
保有資格
・NSCA-CSCS
・Pilates Synthesis Mat. Chair
・N pirates reformer. tower受講
担当クラス
・グループ
・パーソナルトレーニング
ご挨拶
PB Performanceにご興味をお持ち頂きありがとうございます。
これまで10年以上にわたり、トレーナーとして活動してきました。
パーソナルジムというとダイエットや健康増進を目的として利用される方が多くいらっしゃいます。コンプレックス解消も確かに大切ですが、運動を続けることで身体・心・脳まで進化し、仕事や人生にポジティブな影響が生まれます。
1人でも多くの方に運動の楽しさや毎日を気持ちよく過ごせる身体作りを提供できるようスタッフ一同、精進して参ります。
USER
利用者データ
当店を選んだ理由は？
『1人じゃ運動が続かない』という方に選ばれています。
ジムに通う目的は？
短期的なダイエットでなく
筋力を付けて健康な体質作りを目的とした方が増えています。
入会前の運動経験は？
運動経験が少ない方によく利用されています。
FACILITY
施設
20坪を超える広々とした環境で、
ピラティスマシン・ジムトレーニング器具を設置しております。
ACCESS
アクセス
蒲郡駅北口から徒歩30秒
駐車場について
- 店舗前２台分の駐車スペースがあります。
- 店舗前が満車の場合は駅前公共駐車場をご利用ください。会員様に限り駐車券をお渡しします。※体験の方は駐車券の発行ができません。
FAQ
よくある質問
column
コラム
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